癒しの場



いや~春ですね~(^^♪ 
気候が良いと気分が良いですね~ 花粉症の人は大変ですね



美容院が割と好きで無駄に行くこともあるんですが、 美容師さんとストレス発散方法で話していて

私は1にも2にも3にもZUMBA(ラテンの音楽に合わせて踊るエクササイズプログラム)です☆

汗だくになるのでダイエットにも大変効果があります☆

でも私の場合は何故か体重はずっと変わらず・・・


ちょっと難しい振付もあったりするんですがダンス好きな方には、おススメです(´_ゝ`)
仲間がいると尚更楽しいです

他のプログラムで、J-POPダンスがあって、毎月メイン曲と振付が変わるんですが

今月は80年代ブームの曲ということで、今(去年?)リバイバルヒットとなっている

⋆ダンシング・ヒーロー⋆みたいで気になります!!
大阪の有名な某高校ダンス部みたいな振付だと嬉しい😍




(ちなみに美容師さんのストレス発散は、お酒!!!と申しておりました🍶)

  分かります。





18/3/4 Sun.  北店 R🌼Y