どうも毎度???? 北店の R✱Yです。
北店メンバーは只今ダイエットに励んでいますが 皆 いい感じに体重が減っています❤
私は 1キロ~2キロを いったりきたり・・・(; ・`д・´)
あの時はよかった体重 から現在 約7~8㎏増し・・・。(ここ2年から3年くらいで)
寝る直前に何を食べようが、体重は常に同じでしたからね・・・。
今は水分でさえも危険ですわ×
年上の知り合いに、とても若々しく、痩せている人がいるんですが
久しぶりに会って あいもかわらぬ体型で、何をしているんだと聞いたら
毎日 2ℓの トマトジュースを飲んでいるとのこと☆
何十年欠かさないそうです。
強いてあげれば それくらいらしいです。 でもトマジュー2ℓって・・・????
因みに私は トマトより ゴボウが好きだわ。 ごぼうも ダイエット・アンチエイジングなどに良いみたいですからね????
ごぼう茶、好きです❤
あと 「野菜一日・これ一杯」~KAGOME~ もいいらしいですー。
あとは、やっぱり運動をすることですよねー!
ジム入会は先延ばしになっていましたが そろそろ本腰いれまーす(遅い)
今月末が結果発表なので、完全に間に合いませんが。 焼肉・・・。YAKINIKU・・・。
5/18 Mon.